猕猴桃有什么营养?
猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、钙、纤维素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。猕猴桃的含钙量是苹果的17倍，一个猕猴桃能提供人体一日所需维生素C的两倍之多，所以猕猴桃也被称为“维C之王”。
猕猴桃也被叫做奇异果，质地柔软，味道酸甜，其内除了含有糖类、脂肪、维生素C、钙、钾、锌等常见的人体所需营养物质外，还含有猕猴桃碱，果胶、蛋白水解酶等物质，营养丰富，还被誉为“维C之王”。
猕猴桃的营养价值可谓远高于其他水果，其钙含量是苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是橙子的2倍，一个猕猴桃维生素的含量是一个人一天所需维生素含量的两倍，对于坏血病有一定帮助，而且猕猴桃还含有可溶性膳食纤维。
猕猴桃虽然营养价值高，但也不是百搭的，如果和某些食物一起吃不仅不能补充营养，可能还会出现其他异常情况，不利于身体健康。不能和猕猴桃一起吃的食物有黄瓜、牛奶、虾、动物肝脏、白萝卜、胡萝卜、螃蟹等。
猕猴桃有什么特点?
猕猴桃为雌雄异株的大型落叶木质藤本植物。雄株多毛叶小，雄株花也较早出现于雌花;雌株少毛或无毛，花叶均大于雄株。花期为5—6月，果熟期为8—10月。
枝呈褐色，有柔毛，髓白色，层片状。
幼一枝或厚或薄地被有灰白色星状茸毛或褐色长硬毛或铁锈色硬毛状刺毛，老时秃净或留有断损残毛;花枝短的4-5厘米，长的15-20厘米，直径4-6毫米;隔年枝完全秃净无毛，直径5-8毫米，皮孔长圆形，比较显著或不甚显著，髓白色至淡褐色，片层状。
叶的特征
叶为纸质，无托叶，倒阔卵形至倒卵形或阔卵形至近圆形，长6-17厘米，宽7-15厘米，顶端截平形并中间凹入或具突尖、急尖至短渐尖，基部钝圆形、截平形至浅心形，边缘具脉出的直伸的睫状小齿，腹面深绿色，无毛或中脉和侧脉上有少量软毛或散被短糙毛，背面苍绿色，密被灰白色或淡褐色星状绒毛，侧脉5-8对，常在中部以上分歧成叉状，横脉比较发达，易见，网状小脉不易见;叶柄长3-6(-10)厘米，被灰白色茸毛或黄褐色长硬毛或铁锈色硬毛状刺毛。
根的特征
根系生长在坚硬土层内的分布较浅;生长在疏松的土壤内的分布较深。
猕猴桃为肉质根，根皮率高达30%～50%;根含水量高，一年生根的含水量为84%，二年生根的含水量为79%，猕猴桃主根不发达，侧根和须根发达。猕猴桃根系分布浅而广。活土层的厚度，以及温度、水分、空气、养分是影响根系生长的主要因子。一般在40～80厘米深的土层中分布最多。成年树根群体的分布范围约为树冠的三倍。
根系猕猴桃骨干根较一般果树少，但根的导管发达，根压大，根系受伤之后，再生能力强。成年猕猴桃有50%以上的总根系长度位于30～50厘米深的表土层，90%以上根系位于1米范围内。幼年猕猴桃树的根系呈“碗形”分布，且根长度密度随深度和离树干的距离而减少。而成年树，根长度密度随深度而减小，但并不受离树干距离的远近影响。猕猴桃根系的年生长期比枝条生长期长，每年有30%以上的根系被更新。
花的特征
花为聚伞花序1-3花，花序柄长7-15毫米，花柄长9-15毫米;苞片小，卵形或钻形，长约1毫米，均被灰白色丝状绒毛或黄褐色茸毛;花开时乳白色，后变淡黄色，有香气，直径1.8-3.5厘米，单生或数朵生于叶腋。
